Упражнения на Пресс и Бока

Упражнения на Пресс и Бока

Работа над прессом и боками является одной из самых кропотливых и сложных, так как в этом задействовано огромное количество мышц, которые в итоге помогают нам не только выглядеть красиво, но еще и помогают…

Упражнения со Скакалкой для Пресса

Упражнения со Скакалкой для Пресса

Содержание: Не секрет, что замечательного результата можно добиться сравнительно простыми средствами. Главное – настойчивость и целеустремленность. Чтобы справиться с избыточным весом, стать стройнее в…

Упражнения на Средний Пресс

Упражнения на Средний Пресс

Пресс. Как качать верхний пресс, нижний пресс, средний пресс, тот, что ниже нижнего, косые мышцы пресса и промежутки между этими всеми мышцами Буквально недавно Мне открылась большая тайна. Оказывается…

Система Упражнений на Пресс

Система Упражнений на Пресс

Содержание: Заниматься здоровьем, значит отказаться от лекарств и, вопреки страху, заменить их на активную позицию по отношению к больному организму, считает известный российский врач Сергей Бубновский…

Упражнения на Пресс в Картинках

Упражнения на Пресс в Картинках

Недавно мы познакомились со специализированными комплексами от В. Дикуля, рассказывающими о бодибилдинге без отягощений. Сегодня же вам будет представлена программа упражнений для пресса от этого известного…

Простые Упражнения на Пресс

Простые Упражнения на Пресс

Нравится статья? оцените! дайте оценку статье по пятибальной шкале Спасибо за ваш голос! Следующая статья Предыдущая статья Любая женщина мечтает выйти на пляж и стать объектом внимания и восхищения мужчин…

Упражнения в Бассейне для Пресса

Упражнения в Бассейне для Пресса

Компания Apple на своём ежегодном мероприятии представила новую версию флагманского смартфона Apple iPhone 7 и iPhone 7 Plus. Смартфон появится в продаже 23 сентября. В России цены на новинку будут стартовать…

Упражнения для Пресса После Родов

Упражнения для Пресса После Родов

Нормальным показателем для здоровой женщины считаются 23-24% жира, при этом 10-12% его скапливается в области груди, ягодиц, внутренней поверхности бедер (тренированные спортсменки, как правило, имеют…