An error occurred

Пресс Дома

Создай утренний ритуал
Чем отличается утро во время каникул от школьного утра? Спокойным, расслабленным ритмом. Во время каникул можно проснуться без будильника, понежиться в постельке, приготовить вкусный завтрак. Так почему бы не проснуться немного раньше и не уделить внимание себе перед школой или работой? Можно, например, заварить чашку чая и полистать любимый журнал или составить список дел на день.

Проводи время с семьей и друзьями
Во время каникул появляется много свободного времени, мы больше гуляем с друзьями, проводим время с родными. Не отказывайся от этого осенью: можно, например, создать традицию: каждую пятницу ужинать всей семьей. Так у вас будет шанс поговорить в спокойной домашней обстановке, обсудить произошедшее за неделю. Таким образом ты сможешь поддерживать тёплые отношения с дорогими людьми. А субботу проведи с друзьями: время пробежит незаметно и весело.

Выдели время на общение с собой
Походи по магазинам, устрой пикник в парке или почитай дома книжку. Главное – провести время наедине с собой. Ничто не должно отвлекать тебя от твоих мыслей. Выдели время, чтобы разобраться в себе, да и просто расслабиться. Это поможет передохнуть от навалившихся эмоций и впечатлений от встречи с одноклассниками или новыми одногруппниками.

Устрой СПА процедуры у себя дома
Для этого не обязательно платить кучу денег и использовать суперсовременное оборудование. Сделай огуречную маску для лица или полежи в ванной, предварительно добавив туда несколько капель эфирного масла. Можно параллельно слушать расслабляющую музыку, смотреть любимый фильм, ну или просто помечтать. Так ты отвлечёшься от навалившихся забот и отдохнёшь.

Сократи время за компьютером
И не только за ним. Поменьше пользуйся телефоном, откажись от телевизора. Лучше почитай книгу или выучи ту тему по физике, с которой у тебя проблемы.
Во время каникул дни проходят насыщенно, да так, что иногда просто не успеваешь зайти Вконтакте или проверить Инстаграм. И хотя этот пункт сложно выполнить, попробуй: ты точно не пожалеешь и заметишь, как много свободного времени у тебя появилось на действительно полезные дела. Ведь соц. сети "съедают" твою жизнь и ты не успеваешь насладиться её моментами. Не позволяй Интернету забирать лучшее время своей юности.

Похожие страницы